整骨院で充電。

今日は出勤前に整骨院へ。

足腰が疲れが原因で痛い…。特に腰が辛い。スケートでもランニングでも、足がうまくショックを吸収できずに頭にまで衝撃が届く。。

マッサージをしてもらったらやっぱり足腰がパンパン…。どこを触られても痛い。自分が認識していたよりもカラダは悲鳴をあげていたらしい。。

しかし、ココロも体調もここ最近はしっかりとコントロールできてる。

以前よりも高いレベルに自分自身を持ってこれているので、日々とても充実している。とても良い感じ。カラダがちょっと疲れとるだけ。。